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The scientific explanation of why you can change, grow and heal
The decision to commit to personal development, inner work, growth, and healing is probably the one most important decision you can make...
How to grow in Self-Compassion and why it is so important
Self-Compassion might sound like a luxury for you, like something you have to work hard to earn, or maybe something only selfish people...
Reiki über die Ferne – Wie kann das funktionieren?
Hier erfährst du, wie eine Reiki Fernbehandlung funktionieren kann....
Selbstmitgefühl erlernen
Selbstmitgefühl mag für viele wie ein Luxus klingen, wie etwas, das man sich hart erarbeiten muss, oder vielleicht etwas, das nur...
Perfektionismus verstehen und loslassen
Perfektionismus: der innere Drang, keine Fehler zu machen, Erwartungen zu übertreffen und immer alles „im Griff“ zu haben....
This saying will change your life
DISCLAIMER: I wrote this article before the current COVID-19 pandemic. Please have that in mind when you read it. I am, of course, not...
Why Mindfulness?
In this article, I want to share why I see Mindfulness as the key element of personal development and healing.
A personal story on perfectionism
Perfectionism, the urge of not making mistakes, exceeding expectations, and "having it all together" all the time. Perfectionism is often...
Vor deiner Geburt....
VOR DEINER GEBURT Vor deiner Geburt wurde dir gesagt, dass du nun die Gelegenheit hast, in einen neuen Körper einzutauchen. Und du hast...